Rode biet smoothie
Dit recept geprobeerd?Vermeld @koopeetbeleeflokaal!
Ingredients
- 500 gram gekookte rode bieten
- 3 appels
- 100 gram frambozen
- 200 gram yoghurt
- 100 gram ijsblokjes
- 50 gram honing
- 10 blaadjes munt
- 4 takjes munt
Bereidingswijze
- Was en kook de rode bieten en laat vervolgens afkoelen in het vocht.
- Schil de rode bieten.
- Verwijder het klokhuis van de appels.
- Blend de rode bieten en het fruit in een blender totdat het volledig fijn is.
- Voeg daarna de yoghurt, munt, ijsblokjes en de honing toe en blend voor nog eens 5 minuten.
- Serveer ijskoud met takjes munt.